【艺术设计学院】2025级产品设计03班
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本次“心晴解码局：寻找散落在校园的积极情绪碎片”心理健康主题班会，以积极心理学的“扩建理论”为基础，聚焦“主动关注”与“真诚回应”的积极人际关系核心。
通过“镜像模仿”“破冰游戏”等趣味互动，引导同学们学习情绪调节技巧，主动发现校园日常里的温暖瞬间，收集积极情绪碎片。活动融入正向夸奖、感恩传递等环节，借助罗森塔尔效应传递积极心理暗示，在室内交流与团队挑战中强化喜悦、感恩等积极情绪体验，打破倦怠感。
旨在打造温暖包容的班级氛围，帮助同学们缓解学习压力，提升幸福感与自我认同，增强心理调适能力与班级凝聚力，共建阳光向上的心理环境。
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