【光电信息与能源工程学院，数理学院】2025级数据科学与大数据技术01班
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本次班会采用“协作挑战 + 趣味破冰 + 情感分享”三位一体的沉浸式形式，将积极心理学、团体动力学、压力管理及社会支持理论有机融入互动体验之中。
班会以“乒乓球接力赛”拉开序幕。同学们用筷子小心翼翼地传递乒乓球，在协作中体会专注与互助的力量。面对失误，大家不抱怨、不气馁，而是主动调整、互相鼓励，在真实的挑战中强化同伴支持网络，培育乐观坚韧的心理品质。随后的“桃花抱抱团”游戏，帮助同学们在欢笑中释放学业与生活压力，迅速拉近心理距离，显著提升班级归属感，并为后续分享环节营造轻松开放的团体氛围。
在最后的交流环节，同学们从“被动听理论”转向“主动悟感受”，大家梳理情绪、觉察自我、发现自身与同伴的优势，真正实现了心理健康素养从认知到体验的深度转化。整场班会不仅有效舒缓了同学们的学业压力，更在欢声笑语中涵养了积极心理品质，助力青春在理解与陪伴中温暖绽放。
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